【步骤图】乐活教主的美食之——清炒鸡毛菜食谱大全和做法

之前看到一个陈辰主持的一个养生节目，蔬菜怎么炒营养不流失？既简单又好吃

使用工具：家中常用厨具
操作时间：10分钟左右
适用人数：2-4人

用料  

乐活教主的美食之——清炒鸡毛菜的做法  

1. 鸡毛菜用淡盐水浸泡10分钟左右，洗净沥水。入锅，加约50毫升净水，加盖，中火5分钟。

2. 关火，加盐。

3. 加橄榄油拌匀，橄榄油约10毫升。

4. 出锅，吃起来很爽口，每次我都会连汤一起吃光。
   美食DIY就是这么简单！

小贴士

1.蔬菜最好浸泡一下再清洗，去掉残留的农药。
2.煮的时间不要长，水开后一两分那种即可。
3.适用于炒其他绿叶蔬菜