韭菜炒鸡蛋在不少菜系中均有出现,其中以鲁菜最为出名,该菜滑嫩爽口,有润肠通便、益肝健脾、行气理血、补肾温阳的功效。
——文字摘自度娘
用料
鸡蛋 | 2个 |
韭菜 | 150克 |
盐和鸡精 | 适量 |
【韭菜炒鸡蛋】行气理血,补肾温阳的做法
两个蛋快速搅拌均匀,可放一点点盐。
韭菜洗净切段备用。
起锅烧油,放入蛋液,我喜欢沿着锅边放,然后旋转使蛋液凝固。
蛋液凝固后,翻搅后将鸡蛋戳成块(不要太小,方便吃的时候用筷子夹)🥢
然后放入韭菜,此时加入一点点水(会使鸡蛋更滑嫩喔)
加入一点点盐和鸡精。
搅拌均匀出锅喽~
小贴士
注意:鸡蛋搅拌时就加了盐,所以后面加盐要注意量不要太多。
今天做的忘记前面加过盐了,有点咸了~
不过味道还不错,嘻嘻(♡˙︶˙♡)