【步骤图】「韭菜炒鸡蛋」行气理血,补肾温阳食谱大全和做法

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「韭菜炒鸡蛋」行气理血,补肾温阳的做法步骤图

韭菜炒鸡蛋在不少菜系中均有出现,其中以鲁菜最为出名,该菜滑嫩爽口,有润肠通便、益肝健脾、行气理血、补肾温阳的功效。
                                      ——文字摘自度娘

用料  

鸡蛋 2个
韭菜 150克
盐和鸡精 适量

【韭菜炒鸡蛋】行气理血,补肾温阳的做法  

  1. 两个蛋快速搅拌均匀,可放一点点盐。

    「韭菜炒鸡蛋」行气理血,补肾温阳的做法步骤图 第2张
  2. 韭菜洗净切段备用。

    「韭菜炒鸡蛋」行气理血,补肾温阳的做法步骤图 第3张
  3. 起锅烧油,放入蛋液,我喜欢沿着锅边放,然后旋转使蛋液凝固。

    「韭菜炒鸡蛋」行气理血,补肾温阳的做法步骤图 第4张
  4. 蛋液凝固后,翻搅后将鸡蛋戳成块(不要太小,方便吃的时候用筷子夹)🥢

    「韭菜炒鸡蛋」行气理血,补肾温阳的做法步骤图 第5张
  5. 然后放入韭菜,此时加入一点点水(会使鸡蛋更滑嫩喔)

    「韭菜炒鸡蛋」行气理血,补肾温阳的做法步骤图 第6张
  6. 加入一点点盐和鸡精。

    「韭菜炒鸡蛋」行气理血,补肾温阳的做法步骤图 第7张
  7. 搅拌均匀出锅喽~

    「韭菜炒鸡蛋」行气理血,补肾温阳的做法步骤图 第8张

小贴士

注意:鸡蛋搅拌时就加了盐,所以后面加盐要注意量不要太多。
今天做的忘记前面加过盐了,有点咸了~
不过味道还不错,嘻嘻(♡˙︶˙♡)