这款"奶昔"加了牛油果，用它代替对身体不好的奶油更健康。牛油果有“森林奶油”的美誉，口感好像牛油一般细腻，果肉含有多种不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，还能保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。1杯＝250ml 1小匙＝5ml
用料
| 成熟牛油果 | 1个 |
| 可可粉 | 1/4杯 |
| 枫糖浆 | 1/4杯 |
| 椰浆 | 1/2杯 |
| 香草精 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 水 | 1小匙 |
纯素巧克力奶昔的做法
把牛油果切成小块
![纯素巧克力奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "纯素巧克力奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
全部材料放入搅拌机内搅拌至细滑状
![纯素巧克力奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "纯素巧克力奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
倒入杯内，放上坚果、椰子粉即可
![纯素巧克力奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "纯素巧克力奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
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纯素巧克力奶昔做法 食材 步骤
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