蔓越莓坚果燕麦做法 食材 步骤

今年四月前还不会做饭的时候，很长一段时间早餐都在吃这个麦片，经过了很多种搭配之后，固定了这个方子。朋友吃过之后也买了同样的麦片回去，过后还是托我买了我的配方中的食材，觉得还是我的搭配好吃。简单，快手，营养且饱腹的早餐，开做吧～

用料  

蔓越莓坚果燕麦的做法  

1. 把三匙燕麦放入杯碗中，再放入二汤匙奶粉

2. 取一把坚果，将腰果及碧根果掰碎，不易掰碎的杏仁及夏威夷果放整颗就好，或将上述混合坚果捣碎，放入杯中

3. 最上面撒上一小把蔓越莓干，往杯中倒入开水，搅匀

4. 去刷牙洗脸的功夫，一杯美味营养的蔓越莓坚果燕麦就泡好了，细嚼慢咽，好好享用吧～

小贴士

燕麦是有点粗有嚼劲的那种，我偏爱这种口味，不喜欢煮得粘稠细滑的口感。蔓越莓本身有酸甜味，加上坚果的咸香，味道已很丰富，不需再加糖调味，如果喜欢甜的，可加入一点蜂蜜或糖浆。