青椒炒鱿鱼2做法 食材 步骤

娃读书了，改善下伙食。

用料  

青椒炒鱿鱼2的做法  

1. 鱿鱼洗净，切花刀（或者圈）焯水（烧开，烫30即可）

2. 调汁：番茄酱、鸡精、白糖、蒸鱼豉油

3. 锅中倒油，放入胡萝卜、青椒、洋葱炒出香味

4. 放入鱿鱼翻炒一会儿，倒入调好的料汁，炒匀出锅。