【步骤图】减脂餐42葱油鸡腿食谱大全和做法

据说这是可以吃出小蛮腰的鸡腿餐哦⊙∀⊙！

用料  

减脂餐42葱油鸡腿的做法  

1. 琵琶腿去皮，锅中烧水先焯一下鸡腿，去掉血沫，锅开后焯几分钟即可
   捞出洗净，再换一锅水。

2. 1⃣ 加入葱姜料酒去腥，煮20分钟左右。用筷子一扎轻松扎透无血水渗出就OK啦，鸡腿捞出，鸡汤留下备用。
   2⃣ 趁这个时间将小葱葱白切段，葱绿切末备用。

3. 起锅烧油，全程小火，用葱白炸葱油，葱白变成金黄色捞出。

4. 原底锅油里加入适量煮鸡腿的原汤、食盐、白胡椒粉（我这里放的有点多）、鸡精、小葱，煮开。
   

5. 淋在鸡腿上，美味的晚餐搞定啦！