低卡万用卡士达酱做法 食材 步骤

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低卡万用卡士达酱的做法步骤图,怎么做好吃

💗喜欢甜品又担心热量的减脂小伙伴
不妨来试试这款低油低糖的万用卡士达酱

用料  

蛋黄 2个
细砂糖 10克
玉米淀粉 15克
低脂牛奶 200克
玉米油 10克

低卡万用卡士达酱的做法  

  1. 蛋黄加入糖

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  2. 用打蛋器打发至发白状态

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  3. 加入玉米淀粉

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  4. 继续用打蛋器打至无干粉状态

    低卡万用卡士达酱的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 牛奶倒入奶锅加热煮开,倒4分之一到蛋黄糊中,边倒边用手动打蛋器搅拌均匀,再用电动打蛋器打发(这一步也可以省略)

    低卡万用卡士达酱的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 将打好的蛋黄糊倒入奶锅中,开小火,边煮边用手动打蛋器搅拌

    低卡万用卡士达酱的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 搅拌至浓稠离火

    低卡万用卡士达酱的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 加入玉米油搅拌均匀即可

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  9. 放凉后记得密封冷藏保存哟

    低卡万用卡士达酱的做法步骤图,怎么做好吃 第10张

小贴士

💗温馨提示:蛋黄一定要用打蛋器打发哦,记得用小火哦!减脂的宝宝可以油不放,既解馋,也不担心长肉肉