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用料
| 椰奶 | 200ml |
| 冷冻蓝莓 | 适量 |
| 水 | 100ml |
| 蛋白粉（任何厂牌口味都可以） | 1匙 |
生酮版蓝莓蛋白奶昔的做法
椰奶加水混合均匀
![生酮版蓝莓蛋白奶昔的做法步骤图 第2张]( "生酮版蓝莓蛋白奶昔的做法步骤图 第2张")
倒入一匙蛋白粉，通常使用罐子里附的那个匙子就行了。
![生酮版蓝莓蛋白奶昔的做法步骤图 第3张]( "生酮版蓝莓蛋白奶昔的做法步骤图 第3张")
用食物处理机高速搅拌
![生酮版蓝莓蛋白奶昔的做法步骤图 第4张]( "生酮版蓝莓蛋白奶昔的做法步骤图 第4张")
倒入蓝莓一杯
![生酮版蓝莓蛋白奶昔的做法步骤图 第5张]( "生酮版蓝莓蛋白奶昔的做法步骤图 第5张")
使用食物处理机的搅打头打碎蓝莓
![生酮版蓝莓蛋白奶昔的做法步骤图 第6张]( "生酮版蓝莓蛋白奶昔的做法步骤图 第6张")
完成
![生酮版蓝莓蛋白奶昔的做法步骤图 第7张]( "生酮版蓝莓蛋白奶昔的做法步骤图 第7张")
小贴士
关于食物处理器，厂牌、外观、价格什么的都是其次，最重要的一点是功率（产品规格裡头会写xxxW的那个数字），最好挑300W以上的，300以下的也不是不能用，只是好像玩具一样，很快就坏了（泪⋯）