四季如春的昆明,总会吸引很多人前往。
那时的我还是一个小孩,记得春日的旅行,在西山山顶,天气悄无声息的的就变凉了。下山后,整个人都瑟瑟发抖。
后来,去到一家餐厅,最终被它的美食融化了冻僵的身体。而最让我回味的是那锅热腾腾的天麻鸡汤,刚端上桌的鸡汤飘出阵阵的天麻香气。从此之后,我便爱上了这股味道。一口下肚,甜而清润,美味至极。
今,秋go气爽,天气已渐转冷,还是需要喝上一碗热汤暖暖身子。
“人参生用气凉,味苦而补阴”,自古以来都是滋补养生的选择之一。
天麻正是上市的季节,有镇静、补脑、明目的功效。每到这个时候,总喜欢买些回来炖汤,搭配着家常的汤料,做出一道应季的汤肴。
除了能补气通络、平肝明目,还能增强免疫力,正可谓是润而不燥。
喝下一口热汤,真的是清甜可口,温暖至心。
用料
新鲜天麻 | 一个 |
红枣 | 3-4颗 |
人参 | 10克 |
乌鸡 | 半只 |
姜片 | |
盐 |
天麻炖鸡的做法
乌鸡下锅,同时放入姜片
冷水飞水,去除血水和肉腥味清洗红枣及参片
天麻去泥洗净,切片放入乌鸡/红枣/参片/天麻/姜片
加入适量的水大火煮沸,转小火慢煮90min
放入食盐,搅拌均匀
出锅啦
本期完