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大家可能会好奇我为啥分享的都跟秘鲁藜麦有关。没错,你猜对了~我是一枚进口食品搬运工。这款菜包饭,把南瓜换成紫薯很好吃哦~纯藜麦菜包饭美味可口
用料
粗粮藜麦鸡肉菜包饭的做法
准备好食材,这里是四个的量。
将南瓜洗净切好隔水蒸熟并捣碎。鸡肉也要腌制好烤熟呀~
先将保鲜膜裁好铺在大圆碗内,洗净的包菜一片,铺上去;先铺煮熟的南瓜,然后铺秘鲁三色藜麦米,再放入适量菜和千岛酱(花生酱都可)包裹好后对半切开,完美~