用料
| 菠菜 | 1把 |
| 肥牛片 | 半斤 |
| 胡萝卜 | 0.5-1根 |
十分钟一餐之菠菜肥牛的做法
菠菜洗干净，胡萝卜切片（分享下没有砧板和菜刀的经验：水果刀切片是最方便的，而且可以胡萝卜握手里悬空切），牛肉拿出来一下
![十分钟一餐之菠菜肥牛的做法步骤图 第2张]( "十分钟一餐之菠菜肥牛的做法步骤图 第2张")
都放锅里涮就完事了……和你吃火锅一样（是的这是上个礼拜做的没有拍过程照...）这个牛肉可能加了东西多煮了一会也不老
![十分钟一餐之菠菜肥牛的做法步骤图 第3张]( "十分钟一餐之菠菜肥牛的做法步骤图 第3张")
吃不完的牛肉可以放回冰箱注意生熟分开
![十分钟一餐之菠菜肥牛的做法步骤图 第4张]( "十分钟一餐之菠菜肥牛的做法步骤图 第4张")
【步骤图】十分钟一餐之菠菜肥牛食谱大全和做法
烹调艺
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