减脂的日子烹饪方法窍门 如何做减脂的日子才好吃

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减脂的日子的做法步骤图,减脂的日子怎么做好吃

Clean & Mindful eating...

用料  

蔬菜 很多
水果 适量
好脂肪 适量
高蛋白 适量
全谷物 适量

减脂的日子的做法  

  1. 计划好(✪▽✪)

  2. 执行好(✪▽✪)