转眼间，我已经由一开始的91.6公斤，变成了63.7，很是开心，记录下我的日常饮食！
关于减肥，我走过的路是崎岖的！比十八弯的山路还曲折，极速瘦身营，针灸，按摩，敷包，酵素，等等，除了没去吸脂基本都来一遍了，但是都是瘦个个位数，回去个两位数！
后来才知道，不回归饮食的减肥都是耍流氓，因为最后是要回归一日三餐滴！开个菜谱，记录下我的日常饮食！会不断增加！哈哈！
用料
| 蛋 | 适量 |
| 蔬菜 | 适量 |
| 肉 | 适量 |
| 鱼 | 适量 |
| 虾 | 适量 |
减脂小日常的做法
小贴士
减肥之路，路漫漫其修远兮。胖不是一口吃出来的，随着时间的推移，餐桌内容的变化，就让肥肉，随风飘散吧！