【步骤图】自制无糖低卡红豆沙食谱大全和做法

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自制无糖低卡红豆沙的做法步骤图

可以加椰汁红豆沙,也可加油熬成豆馅

用料  

红豆 300克

自制无糖低卡红豆沙的做法  

  1. 红豆泡在清水里2小时,或提前一晚泡好。在开始煮之前,可以放在锅里20-30分钟

    自制无糖低卡红豆沙的做法步骤图 第2张
  2. 开大火,煮至红豆烂熟

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  3. 大约煮1-2小时

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  4. 盛出,等待凉透

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  5. 直接放入冰箱冷冻即可

    自制无糖低卡红豆沙的做法步骤图 第6张
  6. 等到用的时候直接加芋圆和椰汁煮成红豆沙,不用加糖口感反而更清甜~

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