【步骤图】补肾猪尾汤（一汤两食）食谱大全和做法

【补肾黑豆猪尾汤】是一道滋补汤，具有美容养血补肾，健脾活血，壮健筋骨的功效。
  此食谱可一汤两食，步骤在最下面，图片稍后更新。

用料  

补肾猪尾汤（一汤两食）的做法  

1. 【黑豆】味甘、性平，归脾、肾经，有补肾滋阴、健脾利湿解毒的功效。

2. 【花生】性味甘平，有健脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽等功效。

3. 关于挑选：
   【花生】我是买农家带壳的，吃多少剥多少，不怕受潮变软。图方便可以直接买剥好的花生米，要挑表皮光滑饱满的。不宜长时间保存，易变潮长虫。
   【黑豆】黑豆的表皮颜色乌黑，颗粒均匀，饱满有光泽，搓一搓没有白色粉末，说明是比较新鲜的优质黑豆。
   

4. 先把猪尾焯水，然后冲洗干净

5. 材料备好了，全倒进去煲2.5小时就可以啦
   可以加几粒去核红枣，汤味会带点点甜口
   
   另外，煲这个猪尾汤是可以一汤两食。（图片稍后更新）
   ①先把猪尾绰焯水。
   ②把猪尾先下水煲40分钟—1小时，捞起来，再放花生和黑豆下去再煲1.5小时，汤就完成了。
   ③另外拿一锅把捞起来的猪尾放进去，加生抽、老抽、糖、姜、大蒜、花生油、开水，煲半小时就好了。