有安神之功效
用料
| 莲子 | 克 |
| 百合 | 克 |
| 燕麦 | 克 |
| 大米 | 杯 |
| 红枣 | 颗 |
燕麦莲子百合红枣粥的做法
米放多了，燕麦很吸水，粥很浓
![燕麦莲子百合红枣粥的做法步骤图 第2张]( "燕麦莲子百合红枣粥的做法步骤图 第2张")
【步骤图】燕麦莲子百合红枣粥食谱大全和做法
烹调艺
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