【步骤图】黄金椰香南瓜燕麦粥食谱大全和做法

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黄金椰香南瓜燕麦粥的做法步骤图

突发奇想之作,但却意外的美味

用料  

南瓜 100g
椰汁(强烈推荐)或牛奶 150g
速溶燕麦 20g

黄金椰香南瓜燕麦的做法  

  1. 南瓜去皮切块上锅

  2. 蒸好的南瓜和椰汁如搅拌机搅打均匀

  3. 倒入小奶锅,加入速溶燕麦片小火略煮几分钟,喜欢燕麦片糊一点儿的可以多煮一会儿。

  4. 出锅,开吃!非常香甜好吃哦,卡路里也低,还是粗粮,适合喜爱甜食又在减肥的女孩子们。

小贴士

不要用生麦片,很硬嚼不动。方子为一人份的量,适合胃口小和减肥人士。