用料
| 燕麦 | 适量（增加口感） |
| 薏米 | 适量（祛湿） |
| 南瓜 | 适量 |
| 牛奶 | 适量（增香） |
| 水 | 没过南瓜 |
无糖牛奶燕麦南瓜粥的做法
是这种麦片
![无糖牛奶燕麦南瓜粥的做法步骤图 第2张]( "无糖牛奶燕麦南瓜粥的做法步骤图 第2张")
麦片，薏米，南瓜洗干净加水，电饭锅煮汤键。
我是预约煮好隔天吃的煮好后，用汤勺把南瓜搅匀 加入牛奶，OK，神仙无糖粥可以吃了
![无糖牛奶燕麦南瓜粥的做法步骤图 第3张]( "无糖牛奶燕麦南瓜粥的做法步骤图 第3张")
【步骤图】无糖牛奶燕麦南瓜粥食谱大全和做法
烹调艺
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