每天1晚，连续3个多星期，白发不见，皮肤也变白皙和光滑，以下是2个人的量
用料
| 黑豆 | 1小把 |
| 黑米 | 2把 |
| 黑芝麻 | 1小把 |
| 百合 | 10片 |
| 薏仁 | 3把 |
| 核桃（可用花生米） | 2个 |
| 大米 | 2把 |
| 红糖 | 适量 |
黑发粥-肾有多好就有多年轻的做法
中午吧这些泡好，晚上开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子焖，第二天早上加点水，放红糖，热2分钟就可以了
小贴士
三周后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝后，冬天脸会变红润，身体变结实
【步骤图】黑发粥-肾有多好就有多年轻食谱大全和做法
烹调艺
人气：2.21W
相关文章：
- 【步骤图】干子随意炒，要多好吃就有多好吃食谱大全和做法
- 补肾黑发粥烹饪方法窍门 如何做补肾黑发粥才好吃
- 基础圣多诺黑 ：有些创新，红过就没了，有些几百年后还在进化烹饪方法，教你基础圣多诺黑 ：有些创新，红过就没了，有些几百年后还在进化做法步骤图
- 【步骤图】多黑暗就有多好喝的黄瓜皮蛋汤食谱大全和做法
- 【步骤图】面食: 想要多少层就有多少层的千层发面饼食谱大全和做法
- 【步骤图】红糖发糕——有多软食谱大全和做法
- 【步骤图】石榴多多-有料有颜食谱大全和做法
- 【步骤图】墨鱼水饺，有多黑就有多鲜食谱大全和做法
- 【步骤图】杂粮粥「每天一碗 肾有多好就有多年轻」食谱大全和做法
- 【步骤图】多姿多彩年年有余（蒜香咸梅蒸午笋）食谱大全和做法
热门推荐
- 1【步骤图】海鲜粥味道别有多美了。食谱大全和做法
- 2【步骤图】补肾养发的红枣黑米粥，女人多喝养颜抗衰老！食谱大全和做法
- 3【步骤图】蛋包饭 宇宙嫩滑「一个蛋包饭有多少料就意味着她有多好吃」食谱大全和做法
- 4【步骤图】要有多么丰盛~咸粥食谱大全和做法
- 5【步骤图】就你点子多🧀有芝有味马苏里拉芝士饼干食谱大全和做法
- 6【步骤图】粢饭团-胃有多大，粢饭团就能塞多大。食谱大全和做法
- 7午餐有点多烹饪方法窍门 如何做午餐有点多才好吃
- 8100个人就有100种水煮牛肉，用情多深就有多辣｜我是家常大明星No.6烹饪方法，教你100个人就有100种水煮牛肉，用情多深就有多辣｜我是家常大明星No.6做法步骤图
- 9【步骤图】烧烤就酒🍒越吃越有🎀多彩黑椒牛肉串🍢食谱大全和做法
- 10【步骤图】年年有余—摩飞多功能锅M2食谱大全和做法
全站热门
- 1【步骤图】酿了一年的青梅酒到底有多好喝食谱大全和做法
- 2【步骤图】有多美变多美的糖水（桃胶）食谱大全和做法
- 3【步骤图】即使被邻居投诉也要吃的臭豆腐 做的时候有多臭吃的时候就有多香食谱大全和做法
- 4【步骤图】自制奥利奥（有点像趣多多）食谱大全和做法
- 5【步骤图】有滋有味快手西多士食谱大全和做法
- 6【步骤图】不尝就不知有多好吃的手撕包菜食谱大全和做法
- 7好玩有趣趣多多！做法 食材 步骤
- 8【步骤图】「发糕合集2」黑米豆沙发糕！手残党的福音~多重口味，总有你爱食谱大全和做法
- 9【步骤图】有好多好多早餐 在这里食谱大全和做法
- 10【步骤图】有趣哒趣多多饼干🍪食谱大全和做法
- 11【步骤图】有好多好多芝士在这里食谱大全和做法
- 12【步骤图】巧克力曲奇 有点像趣多多食谱大全和做法
- 13【步骤图】要多软就有多软的烫面芝麻小糖饼，甜到心窝❤️食谱大全和做法
- 14【步骤图】年年有鱼-无水焗多宝鱼 | 北鼎焖焗珐琅锅食谱大全和做法
- 15【步骤图】我和迪哥的有好多好多的爱啊食谱大全和做法
最新更新
- 1【步骤图】家常发面糖饼 要多软有多软 比面包好吃 附细节视频详解食谱大全和做法
- 2没有鸡蛋的趣多多做法 食材 步骤
- 3【步骤图】过年必备发糕：年年有余发糕。食谱大全和做法
- 4养发护肾粥烹饪方法窍门 如何做养发护肾粥才好吃
- 5【步骤图】年夜饭必备——可以有多种吃法的响铃食谱大全和做法
- 6黑发粥、养肾粥做法 食材 步骤
- 7【步骤图】补肾乌发丸 防脱 固发 简单有效食谱大全和做法
- 8【步骤图】辽宁大爷啃的鸡架有多好吃？试试就知道食谱大全和做法
- 9补肾乌发粥烹饪方法窍门 如何做补肾乌发粥才好吃
- 10『多囊零食』生酮饼干 有手就能做烹饪方法，教你『多囊零食』生酮饼干 有手就能做做法步骤图
- 11甜年糕做法步骤有哪些
- 12生发养肾粥烹饪方法窍门 如何做生发养肾粥才好吃
- 13补肾养发粥烹饪方法窍门 如何做补肾养发粥才好吃
- 14【步骤图】自制黄桃罐头 想吃多少有多少食谱大全和做法
- 15【步骤图】自制趣多多 没有任何添加剂食谱大全和做法
- 16【步骤图】想多做几样年货点心？必须有桃酥啊！食谱大全和做法
猜你喜欢
- 1【步骤图】玛格丽特小饼干（味道更像曲奇饼干）食谱大全和做法
- 2【步骤图】戚风裱花蛋糕（附零失败经验）食谱大全和做法
- 3超高性价比小条碎做冰糖燕窝烹饪方法，教你超高性价比小条碎做冰糖燕窝做法步骤图
- 4【步骤图】炖白萝卜香菇素丸子食谱大全和做法
- 5【步骤图】剩饭的好归宿：饭团君食谱大全和做法
- 6青椒蛋炒三文鱼做法 食材 步骤
- 7【步骤图】北海道甜虾黑鱼籽甜椒枇杷食谱大全和做法
- 8胡萝卜羊肉米粉做法 食材 步骤
- 9【步骤图】累了饿了就吃西红柿牛腩汤吧食谱大全和做法
- 10【步骤图】一人食/极简咖喱鸡肉饭食谱大全和做法
- 11家常盐水虾烹饪方法窍门 如何做家常盐水虾才好吃
- 12【步骤图】不用揉出膜、不用醒面就能酥掉渣的中式酥皮点心食谱大全和做法
- 13【步骤图】清热去燥—水果圆子汤食谱大全和做法
- 14山药豆炖娄鱼做法 食材 步骤
- 15奶香玉米吐司做法 食材 步骤