滋补养生粥 比奶茶还要好喝 早上来一碗喝了元气满满的很有正能量
用料
| 红枣 | 6颗 |
| 黑米 | 2把 |
| 红豆 | 2把 |
| 糯米 | 2把 |
| 枸杞 | 15粒 |
| 牛奶 | 250克 |
| 薏米 | 2把 |
| 百合 | 1把 |
| 血糯米 | 2把 |
| 白糖 | 适量 |
滋补养生粥🥣的做法
先把材料准备好 洗干净 放在一个大盘里面 除了枸杞红枣不泡以外 其它的都泡起 加入米的5倍纯净水泡一晚上
![滋补养生粥🥣的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "滋补养生粥🥣的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
这就是我泡了一晚上的习惯 如果着急吃的话泡2至3个小时就可以了
![滋补养生粥🥣的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "滋补养生粥🥣的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
准备一个锅 把泡好的米放进锅里面 先开大火煮开 再小火慢慢煮稠
![滋补养生粥🥣的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "滋补养生粥🥣的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
我煮了差不多1个半小时 煮成这样了 可以加入枸杞红枣了 起锅的时候加入适量的牛奶搅拌均匀 可以放入白糖 或者红糖都可以 美容养颜的粥就好了
![滋补养生粥🥣的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "滋补养生粥🥣的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
滋补养生粥就做好了 很简单的
![滋补养生粥🥣的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "滋补养生粥🥣的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
