治姨妈痛良方，还可以有效缓解低血压的毛病，我吃了一个多月，基本都说当作早餐来吃，没时间的时候就不加红豆了，红枣和花生是必须加的。
用料
| 红豆 | 看个人喜好 |
| 红枣 | 3-5个 |
| 花生 | 看个人喜好 |
| 枸杞 | 一小把 |
滋养大补汤的做法
花生提前半天到1天泡好
把泡好的花生、红枣、红豆、枸杞入炖锅，炖2.5小时，起锅可吃。
滋养大补汤烹饪方法窍门 如何做滋养大补汤才好吃
烹调艺
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