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【步骤图】当归枸杞滋补药膳鸡食谱大全和做法
01-26用料鸡1只姜5片当归5小段枸杞20粒盐3勺当归枸杞滋补药膳鸡的做法鸡洗净用盐腌制半小时以上（不用焯水）锡纸铺上姜片、当归、枸杞、鸡、包好，垫上盘子，放入压力锅中，功能选择鸡鸭肉类，隔水蒸煮至熟透即可完成✅，剪刀剪一下准备...
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滋补养血阿胶糕做法 食材 步骤
03-03入冬了，抽时间给自己熬了几次阿胶糕。晚上睡前嚼一个，养血补气黑发，女人定期吃一吃，对自己好点儿。红糖燕麦用料阿胶250克黄酒一瓶冰糖80克红枣100克核桃150克黑芝麻150克滋补养血阿胶糕的做法阿胶家里有这个牌子就用这个...
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【步骤图】秋季滋补养生篇之「银耳桃胶石榴汁」食谱大全和做法
12-09银耳：具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。桃胶：美容养颜、清脂排毒、预防妇科疾病、预防...
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【步骤图】新手友好👉滋补养生 👉花胶虫草乌鸡汤食谱大全和做法
01-20第一次做炖汤，原来没有想象中的难，哈哈哈用料花胶3个竹丝鸡半只虫草花一小把龙眼肉一小把姜片盐新手友好👉滋补养生👉花胶虫草乌鸡汤的做法花胶洗干净后塞姜片入锅蒸10分钟蒸好后的样子加入纯净水浸泡24-48小时这个泡了...
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滋补猪腰汤烹饪方法窍门 如何做滋补猪腰汤才好吃
01-19用料猪腰1个猪脑1副鸡肉250克当归7.8片北芪少许杞子少许红枣5颗盐适量料酒1勺姜片4片圆肉5颗滋补猪腰汤的做法备好汤料用锅加上适量的水，把洗干净的汤料，煮开水后，转小火煮十几分钟，煮至汤料出味猪脑用牙签挑干净血丝猪腰...
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【步骤图】滋补清汤牛肉荞麦面食谱大全和做法
11-08汤面最主要当然是汤了！滋补牛肉汤简单易做.用料牛骨带肉牛腱牛筋青菜当归党参枸杞红枣黄芪黄油滋补清汤牛肉荞麦面的做法将当归、红枣、党参、黄芪清洗干净后放汤包里加水浸泡半小时左右牛骨带肉的还有牛筋牛腱切块过...
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【步骤图】木瓜炖雪蛤——很经典的一款滋补甜品食谱大全和做法
12-12木瓜炖雪蛤，是一款很经典的滋补甜品，尤其适合女性朋友哈。去酒店吃饭时，木瓜炖雪蛤太贵了，还是自己在家做省钱哈。自己做的也卫生安全，并且自己做的味道一点也不比酒店的差。雪白的雪蛤晶莹剔透的，吃到嘴里很滑嫩清润，配上木...
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【步骤图】雪梨炖燕窝，润肺又滋补食谱大全和做法
11-11用料燕窝3克雪梨1只雪梨炖燕窝，润肺又滋补的做法雪梨榨汁，果汁分离，取汁把泡满6小时，体积膨胀六到八倍的燕窝撕碎，滤水，倒入鲜榨的雪梨汁！炖盅上锅蒸40分钟至1小时！依据个人口味闷炖！开盖开吃！...
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滋补当归阿胶汤做法 食材 步骤
03-23女人经期过后最适合这个补汤，滋阴补血，对手脚冰凉的女生特别好！很简单！女人不补很易老！以前读书的时候妈妈常给我炖阿胶，那个时候不懂它的好，只觉得味道特别特别难闻！现在自己长大了，虽然它的味道还是一如既往的难闻，但想到喝了...
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【步骤图】养胃滋补早餐，海参粥食谱大全和做法
03-14滋补养颜养胃粥，丰腴鲜香，软滑Q弹鲜甜可口，海参煲粥。比燕窝还滋补养颜。来一碗热乎乎的，滋补养颜粥——海参煲粥。美丽滋补，养胃，暖暖的最好的“燕窝”，高蛋白低脂肪，营养丰富。PS：粥米，就是大米斩碎小粒，煲粥更省时，让香滑。用...
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【步骤图】滋补玉米排骨汤 零厨艺 家常靓汤食谱大全和做法
01-27厨房常用食材，虽做法简单，功效可不一般，适合一家老小～玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。用排骨炖或者煲是非常不错的选择！用料肋排4根玉米2根葱/姜/料酒/盐适量滋补玉米...
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养生滋补溢鸭汤烹饪方法，教你养生滋补溢鸭汤做法步骤图
01-07用料鸭肉高丽参片姜片片养生滋补溢鸭汤的做法高丽参放几片在隔水炖内胆里，因为是给小孩子才是所以高丽参放的少，扣个盆子在上面把鸭肉放到盆子上面，开火顿两小时这样鸭肉里面的汤汁会顺着盆留到高丽参里面进去纯鸭肉的汁...
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滋补生蚝鸽子粥做法 食材 步骤
12-31岳父大人寄过来的四个鸽子的第二种做法：煲粥。刚好在群里接龙了一斤生蚝肉，这搭配起来，鲜甜无比。用料鸽子1只生蚝肉500克大米1杯姜1块胡椒粉小半勺盐半勺菜心4棵花生油1勺生粉半勺滋补生蚝鸽子粥的做法汫洲生蚝肉一瓶，刚...
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【步骤图】全季节滋补：暖男必学·滋补花胶鸡汤食谱大全和做法
03-02渣男请吃烧烤暖男炖汤给你喝直男请吃路边摊用料鸡100克花胶2只枸杞十粒党参2克花旗参1克虫草花5根姜2片盐适量味精适量（可不放也很甜）清水适量全季节滋补：暖男必学·滋补花胶鸡汤的做法花胶泡发过的哈鸡最好过一下水哈去...
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【步骤图】「幸福的杂货铺」我是吃货，老妈养生滋补汤~~食谱大全和做法
12-09【汤的功效】鱼胶（又名花胶）对女性朋友的皮肤和补血方面有着非常好的功效，而且经常吃还可以调节内分泌，改善睡眠，增加食欲，增强抵抗力，缓解疲劳，调理肠胃等等诸多功效，是非常全面的一款美容保健滋补品来的。特别适合都市白领人...
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【步骤图】冬季滋补糖水：四宝水果汤食谱大全和做法
12-02雪梨马蹄润肺清火，红枣桂圆养胃补血，我经常炖这道甜品给自己吃，滋阴补气两不误。这道甜品建议趁热吃，效果才好，不建议再加糖了，本身红枣和桂圆的甜味已经很美味了。微信公号：小羽私厨淘宝店铺：小羽私厨新浪微博：桐小羽用料雪梨...
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滋补果色山药做法 食材 步骤
01-17山药从口感上分为2种，面山药和脆山药。做这道甜品菜建议选择面山药，做好的成品口感会更细滑。市场上的山药毛孔多，山药的汗毛多的就是面山药。汗毛少的是脆山药，适合炒吃。用料毛山药蜂蜜蓝莓果酱甜杏果酱草莓果酱滋补果...
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健康滋补汤烹饪方法窍门 如何做健康滋补汤才好吃
03-01清肺滋补用料瘦肉150克花胶15克花旗参7克石斛7克健康滋补汤的做法准备好材料，花胶切块插电隔水炖2小时开盖调味出锅美味不用等...
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滋补麻油鸡烹饪方法窍门 如何做滋补麻油鸡才好吃
11-21女生必吃用料黑芝麻油糯米酒鸡生姜香菇山药冰糖盐滋补麻油鸡的做法将老姜切成薄薄的片，鸡去头尾，内脏清洗干净，切成3厘米左右大小的块状。带上手套，将山药去皮后冲净，切块，浸泡在清水里备用。将干香菇冲洗一遍，然后泡入温水...
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【步骤图】春季养生滋补粥——枸杞山药小米粥食谱大全和做法
12-28春季是一个万物复苏。充满生机的季节。在饮食上应以平补为原则，重在养肝补脾。山药和小米就是非常好的保健脾胃，调节消化功能，并且治疗腹泄的食物来源。山药口感绵软可口，小米软糯香甜，山药小米粥喝起来润滑，让人觉得非常舒...
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万能滋补煲汤法做法 食材 步骤
03-24这是绝对好味道鲜甜的煲汤方法。简易好操作。百分百成功。补身体营养价值高。用料排骨、牛骨、鸡、鸭等骨头类500g姜半块干贝一小把蛏干一小把正宗红菇五朵墨鱼干一块红枣三颗桂圆干五六颗盐少许老酒一小勺万能滋补煲...
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滋补炖鸡烹饪方法窍门 如何做滋补炖鸡才好吃
12-28前一段时间超市搞活动，草原鸡不到20元一只，买了两只回来。寻一周末，试着炖了来，汤鲜味美，着实大补一番！用料草原鸡醋红枣料酒山药枸杞姜蒜盐滋补炖鸡的做法准备好草原鸡一只红枣4颗，山药一根。将鸡分块，利用蒜、姜、少许醋和...
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【步骤图】「圆满素食」甘润滋补丨桑葚粥食谱大全和做法
03-25黄帝内经曰，“五谷为养，五果为助”。粥，集米果之香，温润而滋补。喝粥养生，早已被人们广泛认可。那么我们今天就来做一款适合这个季节饮食的水果养生粥——桑葚粥。它甜而不腻，且有滋补肝阴，养血明目之功效。一起来做吧！欢迎转...
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黑米滋补粥烹饪方法窍门 如何做黑米滋补粥才好吃
01-15用料黑米50克糯米25克莲子红枣桂圆十余颗黑米滋补粥的做法将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上；莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右；红枣与桂圆洗净待用砂锅中加入约1500毫升的水（浸泡黑米的水不要倒掉，此时可一起加入），烧开后...
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广东滋补猪脚姜烹饪方法，教你广东滋补猪脚姜做法步骤图
02-23从小就爱吃，每年冬天必备的补品用料猪蹄1只鹌鹑蛋1斤姜1到1.5斤添丁醋3支红糖个人喜欢添加广东滋补猪脚姜的做法因为手机被偷了，图片都不见了，只能把之前发在抖音的视频上传，文字描述😄买回猪脚，处理干净猪毛，清洗干净，冷水...
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