8月龄的宝宝咀嚼能力不是很强,所以很多家长会只选择几款简单的泥糊食物来作为他们的辅食,其实随着月龄的增长,孩子们可以吃的食材会越来越多,只要把握好性状和是否过敏就可以了。今天给大家带来的就是一道美味的辅食,金汤红虾拌面。
用料
多谷物杂粮面 | 适量 |
红虾 | 1只 |
南瓜 | 15克 |
胡萝卜 | 10克 |
小番茄 | 2个 |
亚麻籽油 | 少许 |
金汤红虾拌面-8个月以上宝宝辅食的做法
准备好食材
将南瓜、胡萝卜去皮切成小块,小番茄对半切开。红虾去掉虾线,剥皮,去掉虾头虾尾,切段。
把南瓜、胡萝卜、西红柿放在水中煮熟,煮大概十分钟左右加入虾段一起煮。
全部煮熟后放在料理机中,倒入适量的汤汁,一起搅打均匀。就是拌面金黄色的浓汤了。
煮熟面条,拌入少许亚麻籽油,倒入适量浓汤,搅拌均匀就可以给宝宝食用了
小贴士
做好的金汤红虾拌面是非常鲜美的,食材本身甜甜的味道更是会讨宝宝的喜欢。红虾的特点是肉质紧实,蛋白质含量更加丰富,对于咀嚼能力较弱的宝宝我们可以将它搅打成虾泥,或者虾汤来食用。并且对于最常吃的面条再也不是一成不变的白水来煮了,增加了多钟食材的浓汤拌面让营养更加丰富,吃起来也非常美味。宝妈们一起做起来吧。辅食视频加V1402755108查看。