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蛋黄,青菜,西红柿切碎的大小根据自己家宝贝的接受情况自行调整。建议加入适量米粉调和,既可以保证铁的摄入,也可以减淡口味,防止刺激孩子味觉过早发育
用料
西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法
食材准备,米粉可以选择不放
取蛋黄
打散
锅中加适量油
炒蛋
切碎
西红柿切十字花
上锅蒸下,看到西红柿皮翘起即可
去皮,去籽,继续上锅蒸至熟烂,取出切碎
焯菜
煮面
滤掉水
将蛋黄碎,青菜碎,西红柿碎放入锅中翻炒1分钟,如果没有水分,可加适量水,加入面条翻炒均匀即可
美味的辅食,宝贝爱吃哦