初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合11个月以上的宝宝哦
鳕鱼富含蛋白质、维生素A、D、钙丰富、富含的DHA、不饱和脂肪酸，有助于宝宝智力发育和成长。菠菜富含叶酸、胡萝卜素、铬、钾元素，维生素C、K、膳食纤维素，具有养血、止血、润肠通便的作用,菠菜焯水处理是为了去除草酸，在煮的过程中不要太久避免维生素流失，吃起来清香滑嫩，宝宝一定会喜欢哦！
用料
| 宝宝颗粒面 | 40克 |
| 菠菜 | 20克 |
| 鳕鱼 | 20克 |
| 西红柿 | 1个 |
| 香菇粉 | 1/3小勺 |
| 核桃油 | 少许 |
鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法
准备好所有食材
![鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第2张]( "鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第2张")
西红柿划十字刀，用热水烫5分钟去皮切碎
![鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第3张]( "鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第3张")
菠菜焯水2分钟切碎
![鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第4张]( "鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第4张")
鳕鱼切碎，锅小火加热倒入核桃油，倒入鳕鱼翻炒
![鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第5张]( "鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第5张")
倒入西红柿翻炒，加入香菇粉翻炒
![鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第6张]( "鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第6张")
倒入温开水，下入面条煮熟，下入青菜碎再煮1分钟
![鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第7张]( "鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第7张")
完成！
![鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第8张]( "鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第8张")
赞！
![鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第9张]( "鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第9张")
赞！
![鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第10张]( "鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第10张")
香菇粉
![鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第11张]( "鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第11张")
核桃油
![鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第12张]( "鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第12张")
颗粒面
![鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第13张]( "鳕鱼芙蓉面（11个月以上）的做法步骤图 第13张")
小贴士
11个月宝宝咀嚼动作已经比较熟练，这个时候应该适时的给宝宝添加稍大颗粒状的辅食。以便于更好的锻炼宝宝的口腔肌肉，另外多咀嚼也能刺激磨牙的萌出。宝宝可以继续尝试添加蛋清。想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话，快快微我吧！无套路，纯公益免费哦！😊微信:18559121761