【步骤图】「电饭煲一人食」一整颗番茄饭+百搭公式食谱大全和做法

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「电饭煲一人食」一整颗番茄饭+百搭公式的做法步骤图

一个人住之后最常做的就是煲了😉
营养均衡方便简单,味道超级好!!减肥吃也毫无负担🤩

用料  

西红柿 1个
青豆 两把(玉米也很好吃,加点绿色的话颜色好看)
香肠(主要小根的方便,看个人喜好) 100克左右
胡萝卜 小的半根
香菇 2朵
适量
黑胡椒 适量(多一点好吃)
香油 一小勺勺
1杯
食用油 1勺

【电饭煲一人食】一整颗番茄饭+百搭公式的做法  

  1. 1杯米饭正常加完水后用汤勺舀出三勺,因为番茄水分很多。接着把所有食材直接铺上去,然后加盐、一点点油。

    「电饭煲一人食」一整颗番茄饭+百搭公式的做法步骤图 第2张
  2. 米饭煮好就好啦,吃的时候加黑胡椒和香油,超级香!我吃之前把番茄皮去掉了,不介意的话可以留下~

    「电饭煲一人食」一整颗番茄饭+百搭公式的做法步骤图 第3张

小贴士

超级好吃的过气网红?哈哈哈哈哈哈真的很棒!爱番茄的一定要试试!!

减肥中可以粗粮和精米混合做,口感更丰富,个人挺喜欢的😆健康又美味,试过一次之后就挡不住的隔几天就想吃一次😉
主要看个人喜好吧!这个食谱的可搭配空间特别大,有什么放什么!

百搭公式👉🏻饭+肉+菇+豆+菜+番茄
喜欢什么就放什么🥰