每个季节都赋予食物独特的灵魂
这个季节除了草莓🍓、菠萝🍍的存在当然是更添色彩
好久没吃炒饭了,单一的葱花、鸡蛋炒饭
当然满足不了我这个十足的吃货啦
既简单又快手的菠萝炒饭🍍
既有颜值又能解决味蕾
真的超赞
用料
菠萝 | 1个 |
鸡蛋 | 2个 |
火腿 | 1根片 |
米饭 | 2碗 |
盐 | 3克 |
青椒 | 1根 |
葱花 | 少许 |
虾仁🍤 | 10只 |
酱油 | 2勺 |
🍍快手菠萝炒饭🍍的做法
其实准备材料超级快手,从准备到洗切,19分钟搞定,前提是准备好隔夜剩米饭,如没有需要提前蒸米饭喔~菠萝也是现成的,切开掏空就OK啦~
热锅上油炒鸡蛋,炒饭里无论你想放什么都可以,爱吃的菜,爱吃的肉都可以,随心就好啦~
准备好鸡蛋后,就可以热锅上油放入葱花,炒香,再倒入虾仁翻炒,倒少许酱油,虾仁炒香
加入青椒、火腿、菠萝、鸡蛋翻炒均匀,加入少许盐,倒入米饭继续翻炒至上色均匀,出锅
美美哒装饰好,就可以开吃啦~
小贴士
菠萝含水分多,味道酸甜,夏季吃菠萝还能有清热解暑,生津止渴的作用。100克菠萝果肉中,含维生素C30毫克,维生素C是一种抗氧化剂,可以抑制黑色素的形成,因此,菠萝有美白皮肤,淡化色斑的功效。取菠萝的新鲜果汁涂抹在脸上,还能消除老年斑并降低发生率。丰富的维生素B能滋养皮肤,有效的防止皮肤干燥。
爱美的你快快吃起来吧~