营养全面的炒饭
用料
| 剩米饭 | 1碗 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 豌豆 | 200克 |
| 油菜 | 5棵 |
| 盐 | 适量 |
| 葡萄籽油 | 适量 |
| 玉米粒 | 60克 |
| 小葱 | 适量 |
| 洋葱 | 四分之一个 |
简单营养油菜炒饭的做法
豌豆是市场买来剥好的粒，回来煮熟 ，分份冻冰箱的
![简单营养油菜炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "简单营养油菜炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
玉米用的速冻
![简单营养油菜炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "简单营养油菜炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
先炒鸡蛋，盛出。
胡萝卜先加点油煸炒。
再加冻豌豆进去煸
最后加洋葱和油菜末
米饭放进去捣碎
玉米粒和鸡蛋加入
出锅前加小葱葱花，然后调味![简单营养油菜炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "简单营养油菜炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
冻豌豆直接拿出来用，不然很水
简单营养油菜炒饭做法 食材 步骤
烹调艺
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