韭菜玉米饼烹饪方法窍门 如何做韭菜玉米饼才好吃

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韭菜玉米饼的做法步骤图,韭菜玉米饼怎么做好吃

韭菜除了含较多的纤维素,能增强肠胃蠕动,对预防肠癌有极好的效果外,还含有挥发性精油及含硫化合物,有降低血脂的作用。

用料  

韭菜 80克
玉米粒 180克
面粉 100克
玉米粉 100克
鸡蛋 2个
适量
少量

韭菜玉米饼的做法  

  1. 韭菜洗净切成小段。

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  2. 玉米粒洗净切碎。

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  3. 碗里放入面粉和玉米粉。

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  4. 打入2个鸡蛋拌匀。

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  5. 加入切好的韭菜段和玉米碎,放入1小勺盐。

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  6. 加水继续搅拌成糊状。

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  7. 锅里倒入少量油,开小火,把面糊放入。

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  8. 3分钟左右煎至表面金黄色就可以出锅了。

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小贴士

1.面粉和玉米粉的比例可自行调整,面粉多一些则口感更软,玉米粉多一些则口感更松脆。

2.加入玉米面有助于帮助消化吸收。

3.切韭菜的时候可以将韭菜整理齐,用手握住不让其散开,用刀均匀切小段即可。