对于喜欢日剧的我来说,今年真是福利满满的一年,我喜欢的男神今年都回归电视剧,前有半泽直树的雅人大叔,后有我心中永远滴中二王子千秋sama玉木宏,幸福追剧走起。
最最最喜欢的漫改剧就是《交响情人梦》,剧中的千秋sama傲娇的做满一桌菜的小眼神,妥妥主夫一枚,这才是滴完美老公榜样。今年千秋sama回归《极主夫道》,十多年后果然还是走上主夫之路,这回名正言顺了😻,此次化身为龙哥,霸气侧漏,厨艺了得,更是道尽身为一家之“主”的不易。为了支持男神,还原第一集中的精心菜肴,稍作修改,希望大家也喜欢。
🐲烹饪亮点🐲
^_^剩饭也能变星级美食
^_^可以和孩子一起做的美食
本菜谱适合2-3人一起品尝
用料
剩饭 | 300克 |
培根 | 1片 |
洋葱 | 半个 |
菜花 | 50克 |
口蘑 | 2个 |
番茄酱(剧中用番茄沙司) | 10克 |
干酪 | 适量 |
番茄 | 1个 |
安家淡奶油 | 20克 |
盐 | 3克 |
安家黄油 | 10克 |
低筋粉 | 30克 |
面包糠 | 30克 |
鸡蛋 | 1个 |
绿色蔬菜 | 50克 |
意式可乐饼-极主夫道的做法
口蘑切成2毫米薄片
5克黄油下锅开小火,待黄油融化
加入洋葱翻炒至洋葱变透明,全程小火
放入培根、菜花、口蘑,小火翻炒1分钟
加入米饭大火翻炒均匀,盛出备用
戴手套将炒好的饭揉成圆饭团备用。
准备三个容器,分别盛放低筋面粉、打好的鸡蛋液、面包糠。
同时开大火烧热油锅到180度。第一步将饭团先粘上面粉
第二步裹上蛋液
第三步蘸好面包糠
油锅到180度开始炸饭团 有温度计直接测量就好,没有温度计可以甩进一点鸡蛋糊,能立刻飘起,并颜色不黑,有大泡,就是合适温度,这时候转中火保温就好
放入饭团,边用筷子旋转角度边炸,大约炸2分钟就可以出锅了
剧中这道菜就完成了。
挤上番茄酱,摆好蔬菜,撒上干酪做装饰,完美呈现。我怕热量太高,没有用番茄酱,改用番茄直接垫底,但是这外观还是不如龙哥的手艺,龙哥赛高
不干落后的我,决心翻盘。
于是烹饪还在继续,
平锅下5克黄油融化后,加入切碎的番茄翻炒2分钟全程小火加入10克番茄酱及3克盐,翻炒2分钟,全程小火
加入20克安家淡奶油和50毫升清水,小火煮1分钟关火。
拯救我的可乐饼的打底浓汤就完成了。我的可乐饼还是要配上番茄浓汤,才能拉回点颜值,啥都甭说了,边看剧边吃吧。
暴力保护不了最珍贵的东西,唯有爱❤️
小贴士
㊙️区别原配方,我使用了燕麦米饭,小小的控制下升糖问题。
㊙️炒饭中加入了菜花,减少碳水的摄取。不爱吃蔬菜的孩子,我最能搞定。