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TIPS:1、超级简单的三步:洗、切、煲。没有烟熏火燎,没有油花四溅,不需要厨艺就能搞定。2、真的非常低脂、健康、美味。3、不需要复杂的厨具,只要有一个电饭煲即可。
用料
三步 美味 营养 低脂 【瘦肉莲藕海带汤】的做法
洗。 将所需要的食材:莲藕、泡发的海带、猪瘦肉、红枣、生姜、大葱洗净备用。
切。 莲藕切滚刀小块、海带切菱形块、猪瘦肉切厚片、生姜切薄片、大葱切段。
煲。 将以上所有食材放入电饭煲,加入适量清水没 过食材,加入少量食盐和白胡椒,设定煲汤1小时,静待美味开启。