一切源于减脂 让减脂也有味道有新意
用料
鸡胸肉 | 1块 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 半勺 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
香菇 | 10朵 |
黄瓜 | 半根 |
冠利芥末黄瓜酱 | 适量 |
减脂香菇鸡胸肉小汉堡的做法
鸡胸肉放入调料腌制1小时,腌完后剁成肉末,可以加一点尖椒一起剁,捏成小圆块放入不粘锅上下煎至变色,然后再放微波炉烤10分钟取出备用
此处用的杏鲍菇 最好是用香菇(两个香菇做一个)去根,香菇洗净放入微波炉,每块香菇上放一小块黄油,再淋一些橄榄油,二百度烤十分钟
将黄瓜去皮切成片,像这样将肉和黄瓜片还有酱夹在香菇里即可
超级适合减脂期想换个口味的,冠利芥末黄瓜酱是在tb上买的,平时早上抹一点在全麦面包里也很好吃,推荐这个酱