记录一下，让自己好翻阅哈哈哈
用料
| 菜花 | 300g |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 洋车前子粉 | 30g |
| 椰子粉 | 60g |
| 盐 | 适量 |
| 肉桂粉 | 适量 |
超低卡饱腹的早餐面包的做法
先搅拌均匀面粉 后搅拌均匀调料 捏成自己喜欢的形状 烘焙碗喷上油然后烤箱200度烤30分钟，做好以后 可以做汉堡，做主食，随意切换
![超低卡饱腹的早餐面包的做法步骤图 第2张]( "超低卡饱腹的早餐面包的做法步骤图 第2张")
做好之后加上猪肉棒棒，配合番茄酱完美。薯条肉棒都是空气炸锅做的，少油少盐都是为了健康。
![超低卡饱腹的早餐面包的做法步骤图 第3张]( "超低卡饱腹的早餐面包的做法步骤图 第3张")
小贴士
小贴士就是再好吃的东西也不宜多吃，不然减肥白搭
【步骤图】超低卡饱腹的早餐面包食谱大全和做法
烹调艺
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