低卡鸡胸肉丸子做法 食材 步骤

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低卡鸡胸肉丸子的做法步骤图,怎么做好吃

宝宝刚满五个月的130斤宝妈减肥记~

用料  

鸡胸肉 500g
胡萝卜 半根
玉米 半根
喜马拉雅粉盐 看自己口味
黑胡椒 看自己口味
鸡蛋 1个

低卡鸡胸肉丸子的做法  

  1. 把这些用料放进搅拌机搅拌成泥,可以搅打的更稠更细一点,吃起来才会更有弹性,因为是低卡的,所以没放其他增加弹度的,所以我就捏成丸子时,放温水下去成型以后,捞起来用凉白开过滤两遍再下去煮熟,吃起来就不会跟不熟的面粉团一样粉粉的感觉了~

    低卡鸡胸肉丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加点蔬菜,小米椒,葱花,放点粗盐和黑胡椒,真是低卡又营养的美味啊~

    低卡鸡胸肉丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第3张