为了让宝宝多吃蔬菜🥬,想尽各种办法(^-^)只要自己能做的,就从不买现成的😄
用料
杂粮饭 | 适量 |
紫菜 | 6张 |
金枪鱼罐头 | 1罐 |
胡萝卜 | 1根 |
菠菜 | 1把 |
黄瓜 | 1根 |
鸡蛋 | 2个 |
芝麻 | 适量 |
香油 | 2勺 |
盐 | 适量 |
沙拉酱 | 适量 |
韩国金枪鱼紫菜包饭的做法
1、胡萝卜切丝,放少许油和盐轻炒一下备用。 2、菠菜用水焯一下,放少许盐和芝麻拌匀。 3、黄瓜切条备用。 4、鸡蛋摊成厚蛋皮切条备用。 5、米饭拌上芝麻、盐、香油备用。
取一张紫菜,均匀地放上一层米饭,把所有菜和金枪鱼都码上,挤上沙拉酱,卷紧。
漂亮!
卷好后的样子!
切成适中的厚度。
装盘,开吃^ _ ^
小朋友自己吃了一大盘子,边吃边说:太好吃了😋
我要蘸点儿辣根才完美^o^