【步骤图】山药猪肉条 宝宝辅食食谱食谱大全和做法

9个月以上
这次我用肉肉+主食+蔬菜的组合，做了一个类似于疙瘩汤的样子，但无论是从营养密度还是从口感上讲，都比普通疙瘩汤强太多了。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

山药猪肉条 宝宝辅食食谱的做法  

1. · 参考月龄 ·
   9个月以上，对食材不过敏的宝宝
   · 食材准备 ·
   猪肉130克 / 山药120克 / 面粉30克
   油菜10克 / 鸡蛋1个 / 西红柿1个

2. 油菜放入沸水锅中焯水，然后捞出，切成碎末。

3. 西红柿剥除外皮，切成小丁，放好备用。
   
   *西红柿在剥皮之前，记得先在顶部划个十字口，然后倒入沸水烫1分钟，外皮就会轻易剥除。

4. 山药去皮，切成小丁，猪肉同样切成丁状。

5. 将山药丁、猪肉丁放入料理机中，再打入鸡蛋，加入面粉，将所有食材搅打细腻。
   
   *鸡蛋的加入不仅能补充优质蛋白，还能让猪肉条的口感更嫩、更好吃，就算不爱嚼肉的孩子也会喜欢的。

6. 搅好的肉泥倒入碗中，加入切好的油菜碎，搅拌均匀。
   
   *你们可以将孩子不爱吃的绿叶菜切成末，都放在其中，补充维生素还吃不出来。

7. 然后将糊糊装入裱花袋中，裱花袋底部剪开一个小口。
   
   *没有裱花袋的姐妹不要着急，直接用家里的保鲜袋代替，同样在底部剪开一个小口哈。

8. 锅中刷油，先倒入西红柿，翻炒至变软。

9. 然后加入末过西红柿丁的适量热水。

10. 将裱花袋中的肉泥挤入锅中，记得用筷子或者牙签分隔成合适宝宝咀嚼的大小块。

11. 一直煮至肉条浮起，完全熟透，就可以盛出来了。

12. 这一碗，专治夏季食欲不佳，为孩子增强一餐的营养密度。
    
    周岁以上的大宝宝们如果也要吃，咱们可以在肉泥或者汤羹中少加点调味料，孩子也会忍不住，想马上消灭掉！

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu662需要的话可以私聊我进辅食群