灯芯草清心汤做法 食材 步骤

燥热的夏天 来一碗清甜爽口的汤 人间美味

用料  

灯芯草清心汤的做法  

1. 这是原材料，我就用了一根棒骨，不需要太多肉，因为肥腻，排骨，脊骨都🉑️……，我买的是现成的料包，方便

2. 料包里这么多配料，洗一下备用

3. 我是新鲜的骨，回来泡了2小时，中间多换水……然后冷水放到锅里煮

4. 煮出血末要撇干净，您也可以不要这锅水，直接焯水然后洗干净，另外换水煲汤也🉑️……我是懒的换了，直接撇干净了

5. 血末弄干净后放入除红枣，枸杞外的所有配料，煲1.5小时左右，然后1小时后放入红枣，也可2小时，1.5小时后放红枣

6. 成品，关火前放枸杞，可以加点盐调味

小贴士

很清爽，清甜的汤 适合炎热的夏天
尤其适合小孩，儿童的一款汤