适合12个月以上能自己咀嚼食物的宝宝
用料
西兰花 | 一小瓣 |
意大利面 | 适量 |
牛油果 | 1/4个 |
玉米粒 | 适量 |
萝卜丁 | 适量 |
虾仁 | 3-4只 |
香草味酸奶 | 适量 |
青豆 | 适量 |
意面,虾仁,萝卜,西兰花,玉米粒,和青豆过水煮熟捞出
牛油果压成泥加入酸奶拌成意面酱
锅内加少量油简单煸炒虾仁,蔬菜,及意面
加入之前调好的牛油果酸奶酱、可以加入少量黑胡椒(月龄大的孩子还可以加入适量盐)继续简单煸炒让所有东西都尽量裹上酱、 然后就可以出锅啦
小贴士
如果感觉加入了酸奶太浓稠, 可以适量的加入点水