孕妇贫血靓羹
用料
| 银耳 | 两朵 |
| 红枣 | 15粒 |
| 莲子 | 20G |
| 南瓜 | 200G |
| 老冰糖 | 适量 |
银耳南瓜补血羹的做法
砂锅水开后放入银耳莲子，小火煲15分钟；放入去核红枣继续煲5分钟后加入去皮去籽南瓜块煲至南瓜软糯后加入适量冰糖继续煲十分钟即可。
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银耳南瓜补血羹做法 食材 步骤
烹调艺
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