宝宝时蔬鳕鱼粥做法 食材 步骤

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宝宝时蔬鳕鱼粥的做法步骤图,怎么做好吃

鳕鱼营养丰富,味道鲜美,而且刺便于剃出,加入时蔬做成给宝宝做晚是很方便美味一餐。

用料  

宝宝胡萝卜 4根
鳕鱼 1块
西红柿 1/2个
柠檬 一片
生姜 三片
葱丝 适量
白粥 适量

宝宝时蔬鳕鱼粥的做法  

  1. 鳕鱼去刺上面覆盖所搭配时蔬放锅蒸熟,柠檬和姜可以去腥

  2. 煮白粥至米开花,想要加快白粥煮烂时间可以提前把米放冷冻层冷冻数小时,或者煮粥时候加入几滴植物油

  3. 鳕鱼和粥都各自准备好以后,鳕鱼加入粥里煮几分钟即可盛出,可以在上面装饰即食海苔碎或点几滴宝宝香油增加香味。(蒸鳕鱼上的配菜可以选择性加入粥里用辅食剪夹碎)