用料
| 小南瓜 | 一只 |
| 蚕豆 | 一小把 |
| 玉米粒 | 一小把 |
| 老腊肉 | 半根 |
| 米饭 | 一小碗 |
| 番茄 | 一个 |
营养早餐之南瓜饭的做法
一、准备食材，洗干净
二、把米饭放入电饭锅，加水
三、把蚕豆，玉米粒，腊肉放到米饭上面
四、番茄划个十字，熟了之后好去皮，洗干净放在最上面
五、插上电源煮饭
六、电饭锅煮熟之后搅拌一起
七、搅拌后以后放入蒸熟的南瓜中![营养早餐之南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "营养早餐之南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
南瓜我是用高压锅蒸熟的，南瓜切个小帽子，最后可以用牙签插上
营养早餐之南瓜饭做法 食材 步骤
烹调艺
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