【步骤图】健康早餐 意面之通心粉食谱大全和做法

用料  

健康早餐 意面之通心粉的做法  

1. 牛肉切粒提前一个晚上腌制：料酒、油、生抽、盐、生粉、孜然粉，抓匀盖保鲜膜放入冰箱冷藏室

2. 煮通心粉：水开后➕一小勺盐倒入通心粉，煮至没有白芯

3. 芦笋切段，洋葱切丁，黄椒切丁

4. 油多一点，猛火热油，牛肉粒快速翻炒，变色后盛出牛肉粒➡️锅内放入洋葱炒软➡️加芦笋、黄椒、盐翻炒片刻➡️加牛肉粒和通心粉翻炒起锅。