要避免一切不必要的【碳水】才是【减脂】的王道！
无糖无牛奶的玉子烧~ 依然口感绵密香醇~
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| Almond & Coconut Milk | 1 Tbsp |
| Erythritol | 1 Tsp |
| 盐 | 一小撮 |
| 味霖 | 少许 |
| 油 | 少许 |
| 葱花 | 少许 |
| 芝麻 | 少许 |
日式·香葱芝麻玉子烧【低碳水】的做法
将鸡蛋打入碗中，加入Erythritol （赤藓糖醇），Almond & Coconut Milk（无糖椰子杏仁露），味霖（日本料酒），盐，葱花以及芝麻，搅拌均匀备用。
在玉子烧的锅子上喷少许油，如果家里没有Oil Spray，就用厨房纸巾沾适量油均匀地涂抹在锅子里。
倒入一半的蛋液，保持小火。倒入后将蛋液滑散，然后用筷子把开始成型的蛋液从后往前推，慢慢地折/卷起来。
卷起来之后，把玉子烧推到锅子的边缘，再次在锅子里喷少许的油并且倒入剩下的蛋液重复第三部的步骤。
将玉子烧切开装盘，并且撒上少许芝麻就可以享用啦！
![日式·香葱芝麻玉子烧「低碳水」的做法步骤图 第2张]( "日式·香葱芝麻玉子烧「低碳水」的做法步骤图 第2张")
小贴士
不减肥的话可以将Almond & Coconut Milk和Erythritol换成等量的牛奶和糖~