早餐搭配的方式很多，有些朋友喜欢开放式早餐，食物搭配堆叠就可以完成。
用料
| 吐司 | 1片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛油果 | 半个 |
| 虾仁 | 少量 |
健康低卡——内料满满的快手早餐的做法
食材准备
![健康低卡——内料满满的快手早餐的做法步骤图 第2张]( "健康低卡——内料满满的快手早餐的做法步骤图 第2张")
虾仁擦干水分，用白胡椒和黑胡椒腌制
![健康低卡——内料满满的快手早餐的做法步骤图 第3张]( "健康低卡——内料满满的快手早餐的做法步骤图 第3张")
锅中抹油，把虾仁煎熟
![健康低卡——内料满满的快手早餐的做法步骤图 第4张]( "健康低卡——内料满满的快手早餐的做法步骤图 第4张")
牛油果切开去核
![健康低卡——内料满满的快手早餐的做法步骤图 第5张]( "健康低卡——内料满满的快手早餐的做法步骤图 第5张")
挖出捣碎成牛油果泥，加黑胡椒和盐混合均匀。
![健康低卡——内料满满的快手早餐的做法步骤图 第6张]( "健康低卡——内料满满的快手早餐的做法步骤图 第6张")
鸡蛋炒好
吐司+牛油果泥+鸡蛋+虾仁，撒些黑胡椒![健康低卡——内料满满的快手早餐的做法步骤图 第7张]( "健康低卡——内料满满的快手早餐的做法步骤图 第7张")
搭配点水果，超级满足的一餐，非常好吃呢。
![健康低卡——内料满满的快手早餐的做法步骤图 第8张]( "健康低卡——内料满满的快手早餐的做法步骤图 第8张")
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小贴士
内料满满的早餐，牛油果和鸡蛋搭配在一起，非常好吃呀！