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大学生在学校,不能自己做菜,动手做个简易三明治也能有减肥减脂的作用哦
用料
轻食三明治的做法
在桌板上放一块吐司,铺上一片生菜叶,再放上切片番茄,火腿片,洋葱片,再抹上适量沙拉酱(我比较喜欢亨氏千岛酱),再在上面铺一层生菜,在放上一片吐司,将做好的三明治沿对角切开
小贴士
千岛沙拉酱脂肪,碳水相对较低,适合减脂人群