我是一个超级懒得人 在戒糖不能吃乱七八糟的
所以这个早餐热量超级低但是蛋白质非常丰富
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 全麦面包🍞 | 2片 |
| 无淀粉火腿 | 随便你切多少片啦 能吃掉就好 |
| 纯牛奶 | 150克 |
懒人减脂早餐超简单的做法
【步骤图】懒人减脂早餐超简单食谱大全和做法
烹调艺
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