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我忘记拍过程图但是这么简单的一道菜我jio得不用图都能学会吧😆
用料
懒人早餐|超级简单的减脂低卡香芋条|无糯米粉的做法
150克香芋蒸熟用勺子碾成泥
加入2克洋车前子壳粉,10~20克水和糖/盐用手团成小团团
切成想要的形状,入烤箱150度8分钟就阔以啦
也可以上锅蒸或用平底锅烙
小贴士
不减脂的朋友可以用糯米粉嗷,口感会更软糯一点质量 150克热量 88千卡蛋白质 2.0克脂肪 0.4克碳水化合物 19.1克150克我分成了8份,每份11千卡