如果不想放红豆,一起放在锅里煮也行,这样比较快,但是枸杞要最后放
用料
红枣或者蜜枣 | 10个左右 |
枸杞 | 10个左右 |
桂圆 | 10个左右 |
鸡蛋 | 2~4个左右 |
红糖 | 一大勺 |
花生米 | 一小把 |
红豆 | 一小把 |
早餐补血补铁汤的做法
先把红豆洗净,放入砂锅中,多放些水,大火煮开小火炖
把这些东西剥壳的剥壳,洗一下,枸杞不要洗
到时候,把山芋,鸡蛋,玉米洗干净,跟豆沙包一起放在锅里蒸一下
然后加入枣子和花生,继续煮,豆子快要熟了的时候,再放入桂圆,剥好的鸡蛋,大火煮开
然后放入枸杞
再煮一两分钟
简单又方便吧
开吃