【步骤图】减脂美食~紫薯甜品食谱大全和做法

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减脂美食~紫薯甜品的做法步骤图

减脂第26天,初始体重79.2,目前体重74.6

用料  

红薯 2个
紫薯 2个
牛奶 半袋
各类坚果仁 适量
酸奶 250克

减脂美食~紫薯甜品的做法  

  1. 挑选自己喜欢的红薯或者紫薯,洗净,去皮,熟,待用。

    减脂美食~紫薯甜品的做法步骤图 第2张
  2. 加入适量牛奶,然后各显神通,把它捣烂,我是用的叉子。😎

    减脂美食~紫薯甜品的做法步骤图 第3张
  3. 倒进盘子里,凹个造型,我弄了个圆形。

    减脂美食~紫薯甜品的做法步骤图 第4张
  4. 上酸奶,撒上坚果,趁热开吃,美美的减脂餐

    减脂美食~紫薯甜品的做法步骤图 第5张