用料
| 鸡小胸 | 3条 |
| ziploc保鲜袋 | |
| 日式柚子胡椒 | |
| 柚子胡椒辣酱 | 1勺 |
| ponzu橙醋 | 1勺 |
| 黑胡椒 | |
| chili lime | |
| 紫苏梅子酱 | |
| 蒜味 | |
| 酱油 | |
| 蒜粉 | |
| 黑胡椒 | |
| 老干妈 | |
| 蒜泥 | 1-2大勺 |
鸡肉放进保鲜袋里，加入喜欢的腌料，排掉空气封上口。
烧开一锅水后关火。30秒后把保鲜袋鸡肉没入水中，盖上锅盖焖25分钟。
到时间后用冷水冲凉装鸡肉的袋子。冷却后取出鸡肉撕成适当大小，然后就可以做各种凉拌啦。我有时候会整块肉当零食直接吃了。
【步骤图】超嫩超多汁的鸡胸肉(很适合做凉拌鸡)食谱大全和做法
烹调艺
人气：1.52W
热门推荐
- 1【步骤图】简易番茄炖鸡腿肉（鸡肉很嫩适合宝宝）食谱大全和做法
- 2【步骤图】超简单多汁煎烤鸡胸肉食谱大全和做法
- 3【步骤图】❗超级好吃简单❗香煎蜜汁鸡胸肉❗肉嫩多汁食谱大全和做法
- 4【步骤图】滋香嫩鸡胸——鸡胸肉软嫩多汁的秘密食谱大全和做法
- 5【步骤图】适合12M以上所有宝宝的杂疏咖喱鸡翅 鲜嫩多汁 超下饭食谱大全和做法
- 6【步骤图】意式茄汁鸡胸肉超嫩超入味食谱大全和做法
- 7【步骤图】图很渣，但这可能是最嫩的鸡胸肉！超简单，超好吃！藤椒鸡胸…食谱大全和做法
- 8【步骤图】超级嫩滑：生酮可食——多汁煎鸡胸食谱大全和做法
- 9【步骤图】爆煎嫩鸡胸肉超好吃汁嫩流油食谱大全和做法
- 10【步骤图】凉拌鸡胸肉（适合减肥期间的朋友）食谱大全和做法
全站热门
- 1【步骤图】嫩嫩嫩‼️超嫩鸡胸肉食谱大全和做法
- 2【步骤图】鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉食谱大全和做法
- 3【步骤图】软嫩多汁的煮鸡胸肉食谱大全和做法
- 4【步骤图】鲜嫩多汁的芦笋鸡胸肉卷，减肥餐也超级鲜美。食谱大全和做法
- 5【步骤图】不放油的炸鸡胸，外酥里嫩很多汁食谱大全和做法
- 6【步骤图】多汁超好吃的黑椒鸡胸肉食谱大全和做法
- 7【步骤图】蒜香鸡胸肉（内附鸡胸肉鲜嫩多汁小技巧）食谱大全和做法
- 8超嫩炒鸡胸烹饪方法窍门 如何做超嫩炒鸡胸才好吃
- 9【步骤图】香嫩多汁的煎鸡胸肉食谱大全和做法
- 10【步骤图】鲜嫩多汁的煎鸡胸肉食谱大全和做法
- 11【步骤图】鲜嫩多汁超嫩零脂肪低脂鸡胸肉健身餐必备快手版食谱大全和做法
- 12【步骤图】超级简单凉拌鸡胸肉食谱大全和做法
- 13【步骤图】适合宝宝吃的嫩滑多汁的胡萝卜鸡腿肉食谱大全和做法
- 14【步骤图】超低卡柠檬凉拌鸡胸肉食谱大全和做法
- 15【步骤图】超好吃的凉拌鸡胸肉丝食谱大全和做法
最新更新
- 1【步骤图】香煎鸡胸肉，肉又嫩又多汁食谱大全和做法
- 2【步骤图】「鸡胸肉丝」超低卡❗好吃不腻的凉拌鸡胸肉‼️食谱大全和做法
- 3超嫩超多汁的烤鸡腿烹饪方法，教你超嫩超多汁的烤鸡腿做法步骤图
- 4【步骤图】香嫩多汁煎鸡胸（吃过最多汁的鸡胸肉，比买到的还好吃！）食谱大全和做法
- 5【步骤图】烤鸡胸肉当零嘴，超级适合健身友友食谱大全和做法
- 6家常拌鸡（凉拌），超级适合夏天吃！图解
- 7超嫩多汁鸡腿肉做法 食材 步骤
- 8多汁嫩嫩的鸡胸肉做法 食材 步骤
- 9【步骤图】香嫩多汁鸡胸肉（轻油炸，附吸油量很少的秘诀）食谱大全和做法
- 10【步骤图】超嫩鸡胸之梅菜鸡胸肉末~食谱大全和做法
- 11【步骤图】鲜嫩多汁香煎鸡胸肉食谱大全和做法
- 12【步骤图】🔥超下饭嫩滑的香拌鸡胸肉食谱大全和做法
- 13超嫩的拌鸡胸肉做法 食材 步骤
- 14【步骤图】入味多汁嫩煎鸡胸肉食谱大全和做法
- 15【步骤图】鸡胸很芒 果香多汁食谱大全和做法
- 16【步骤图】超级简单的爆汁嫩滑鸡胸肉食谱大全和做法
猜你喜欢
- 1【步骤图】沂蒙特产 | 塌饼 简单易学（早餐 韭菜盒子）食谱大全和做法
- 2蚂蚱做法烹饪方法窍门 如何做蚂蚱做法才好吃
- 3小米炖海参烹饪方法窍门 如何做小米炖海参才好吃
- 4云朵蛋白糕烹饪方法窍门 如何做云朵蛋白糕才好吃
- 5【步骤图】海带萝卜猪蹄汤（电饭煲）食谱大全和做法
- 6【步骤图】打蛋器做的地道咕咕霍夫Gugelhupf食谱大全和做法
- 7土豆饼炒洋葱做法 食材 步骤
- 8如何做好吃的发面饼好吃 好吃的发面饼烹饪方法大全
- 9【步骤图】「好气色补出来」红糖牛奶鸡蛋｜滋阴养颜，姨妈必备食谱大全和做法
- 10【步骤图】梅干菜肉饼（平底锅煎和烤箱烤两种吃法）食谱大全和做法
- 11【步骤图】简单好吃的紫薯山药鸡蛋饼食谱大全和做法
- 12【步骤图】香香的猪肉胡萝卜肉松食谱大全和做法
- 13自制网红奶枣做法 食材 步骤
- 14梅子红烧乳鸽做法 食材 步骤
- 15【步骤图】百合莲子参鸡汤 进补 滋补 防癌抗癌食谱大全和做法